Självläkning individuell session/Hälsosamtal

Självläkningssession

Välkommen till en stärkande självläkningssession där vi går igenom din unika livssituation och hälsa utifrån ett helhetsperspektiv. Med hjälp av olika frågor skapas en individuell självläkningsplan med specifika övningar och råd kopplat till medicinsk yoga, kost, näring och livsstil. Syftet med övningarna och råden är att stärka kroppens egen självläkning och förbättra din hälsa på naturlig väg.

Sessionerna rekommenderas vid ex stressrelaterade obalanser såsom utmattning, ångest, sömnsvårigheter, högt blodtryck, migrän, mage/tarmproblematik, hormonella obalanser såsom underfungerande sköldkörtel, pms eller olika typer av värk. Sessionerna passar även dig som vill komma ned i varv, få mer energi och kraft i vardagen.

I sessionerna:
- ser vi till helheten
- tar fram andnings- yoga och meditationsövningar som enligt forskning kan stärka din kropp och sinne
- pratar om kost och näring som kan minska inflammation och stärka dig fysiskt, psykiskt och mentalt.
- går vi igenom livsstilsfaktorer och medvetna val i livet kopplat till din hälsa

Obs Innehållet i sessionerna ersätter inte läkarvård utan utgör ett komplement. I sessionerna fokuserar vi på hur man kan förbättra grundhälsan genom livsstil,

Jag som erbjuder sessionerna heter Towa är certifierad självläkningsterapeut Steg 1 och 2 från YogaMana i Sthlm. Den första sessionen tar ca 75 min och en uppföljande session om 60 min sker ca 4-6 veckor efter första besöket.

Information
Pris: 1500kr  (paketpris) för första och andra sessionen

Plats/online:

Bokning: via Du mejlar till towa.schedvins@gmail.com skriver ditt telefonnr så kontaktar jag dig

Betalar gör du på plats via Swish eller kortbetalning kvitto skickas digitalt, avbokning görs senast 24 timmar innan bokat samtal annars debiteras du kostnaden.


Varmt Välkommen