Workshop

Workshop i Skogsbad / Shinrin-yoku

Det handlar inte om att gå långt, lära sig mer, utföra något - tvärtom, sakta ner, låta vistelsen bli kravlös och mottagande och bara sjunka in i - bada i, skogens atmosfär

 Att vara i skogen känns inte bara bra, det Är bra för oss. Det kan läka oss och höja vårt immunförsvar på ett sätt som nu många vetenskapliga studier bevisar, men framför allt är det summan av alla delar i ett skogsbad som man ska uppleva i första hand och inte enskilda.

Medveten närvaro, andas, Element, vi lyssnar, ser, känner, doftar yogar m.m

Teorin att människor har ett biologiskt behov av den här samhörigheten med naturen kallas biofili. Det härstammar från grekiskan och betyder: "Kärlek till livet och allt levande"

När: Onsdag 30 juni kl 18-20

Var: Vi utgår från Yogastugan

Att ta med, rätt kläder för väder och vattenflaska

Max 12 deltagare + Guide
Minst 4 deltagare för att skogsbadet ska bli av och sista dag  för bokning är 23/6

Du behöver fylla i anmälan nedan obs viktigt att du fyller i vilken workshop du ämnar anmäla( SKRIV SKOGSBAD 0CG DATUM) dig till under meddelande, datum och tid

Kostnad 395 kr som du swishar till 123 263 0556 senast 10 dagar efter anmälan, du kommer få en bekräftelse på din bokning via mejl ditt kvitto skickas också digitalt när pengarna är tillhanda.

Din bokning är bindande men ej personlig så du kan överlåta till annan person.


                HöstensWorkshop

Tema Restorative Total vila och återhämtning 

Lördag 4/9 kl 9-12 & 13-16


Tema Medicinsk yoga, Föreläsning om stress 
Lördag 2/10 kl 9-12 & 13-16


Tema Yinyoga 

Lördag 30/10 kl 9-12 & 13-16


Tema Restorative Total vila och återhämtning 

Lördag 27/11 kl 9-12 & 13-16 


Du behöver fylla i anmälan nedan obs viktigt att du fyller i vilken workshop (datum & tid) du ämnar boka dig på.

Kostnad 525 kr som du swihar till 123 263 0556 senast 10 dagar efter anmälan, du kommer få en bekräftelse på din bokning via mejl ditt kvitto skickas också digitalt när pengarna är tillhanda.

Din bokning är bindande men ej personlig så du kan överlåta till annan person.

                  Bokning av Workshop

Ange under meddelande vilken workshop du ämnar anmäla dig till