Workshop

Klimakteriet Hormonell Obalans 
Vad kan du själv påverka  

I Röda stugan i Södertälje                                             Lördagen den 26/10 kl 9-12,30 
Lördagen den 2/11 kl 9-12,30
platser  

En föreläsning, ett samtal, Symton Vi kikar på vad Träning Kost & återhämtning har för betydelse och vad du själv kan påverka
Fyller på med ett enklare gott nyttigt mellanmål  

Avslutar med ett mjukt inkännande Yogapass som stöttar hormonsystemet 
Funktionell Medicinsk Manayoga
 Du behöver ta med egen vattenflaska bära sköna kläder 

OBS VID EV ALLERGIER FYLL I DESSA UNDER MEDDLENDE DÄR DU ÄVEN FYLLER I VILKEN WORKSHOP DU ÄMNAR KOMMA PÅ 

Kostnad 795  kr som du swishar till 123 263 0556

senast 10 dagar efter anmälan, du kommer få en bekräftelse på din bokning via mejl ditt kvitto skickas också digitalt när pengarna är tillhanda
Minst 3 personer för att Workshopen ska bli av

Din bokning är bindande men ej personlig så du kan överlåta till annan person 

 


Workshop Restorative yoga  med YogaNidra 

I Röda stugan Södertälje
 
Lördagen den 19/10 kl 9-12,30 
 
Lördagen den 2/11 kl 9-12,30

Restorative Yoga Yoganidra

Vi fyller på med ett enklare mellanmål i mellanrum

Du behöver ta med egen vattenflaska ha sköna kläder ev varma sockor 

OBS VID EV ALLERGIER FYLL I DESSA UNDER MEDDLENDE DÄR DU ÄVEN FYLLER I VILKEN WORKSHOP DU ÄMNAR KOMMA PÅ 

Kostnad 795 kr som du swishar till 123 263 0556

senast 10 dagar efter anmälan, du kommer få en bekräftelse på din bokning via mejl ditt kvitto skickas också digitalt när pengarna är tillhanda

Minst 3 personer för att workshopen ska bli av 
Din bokning är bindande men ej personlig så du kan överlåta till annan person

Workshop i Skogsbad / Shinrin-yoku

Det handlar inte om att gå långt, lära sig mer, utföra något - tvärtom, sakta ner, låta vistelsen bli kravlös och mottagande och bara sjunka in i - bada i, skogens atmosfär

 Att vara i skogen känns inte bara bra, det Är bra för oss. Det kan läka oss och höja vårt immunförsvar på ett sätt som nu många vetenskapliga studier bevisar, men framför allt är det summan av alla delar i ett skogsbad som man ska uppleva i första hand och inte enskilda.

Medveten närvaro, andas, Element, vi lyssnar, ser, känner, doftar yogar m.m

Teorin att människor har ett biologiskt behov av den här samhörigheten med naturen kallas biofili. Det härstammar från grekiskan och betyder: "Kärlek till livet och allt levande"

När: INGET DATUM INPLANERAT

Var: 

Att ta med, rätt kläder för väder och vattenflaska

Max 12 deltagare + Guide
Minst 4 deltagare för att skogsbadet ska bli av och sista dag  för bokning är ….,,,

Du behöver fylla i anmälan nedan obs viktigt att du fyller i vilken workshop du ämnar anmäla( SKRIV SKOGSBAD 0Ch DATUM) dig till under meddelande, datum och tid

Kostnad 495 kr som du swishar till 123 263 0556 senast 10 dagar efter anmälan, du kommer få en bekräftelse på din bokning via mejl ditt kvitto skickas också digitalt när pengarna är tillhanda.

Din bokning är bindande men ej personlig så du kan överlåta till annan person.


                  Bokning av Workshop

Ange under meddelande vilken workshop du ämnar anmäla dig till